Leistungsangebot
Präventives Gesundheitstraining
Gewichtsreduktion
Ausdauertraining (Herz-Kreislauf-Training)
Rückenspezifisches Training
Muskelaufbau
Functional Training
Entspannungstraining
Stressbewältigung
Motivationstraining
Sportartenspezifisches Training

Indoor- und Outdooraktivitäten
Outdoor-Nordic-Walking in der Gruppe oder in Einzelbetreuung
Jogging
Schwimmen
Radfahren
Muskeltraining mit dem eigenen Körpergewicht
Gerätetraining (im Fitness-Studio ‚Sven Bremer’)

Gerne stimme ich auch das Leistungsprogramm und die Sportarten individuell – nach Ihren Wünschen – mit Ihnen ab.